5 советов для спокойного и глубокого сна
Участницы Фитнес Туров Стройней и Молодей в 60% жалуются на проблемы со сном. Эти проблемы могут иметь разрушительные…
«Невидимые» упражнения для похудения и здоровья
Тренер наших Фитнес туров Стройней и Молодей готовит участниц не только на протяжения участия в заездах, но и…
Как справиться с разными видами стресса.
Наша жизнь состоит из стрессов и важно понимать насколько мы готовы и устойчивы к тому, что бы не…
Новая реальность?! Карантин.
С чем мы сталкиваемся попадая в новые, неизведанные ранее обстоятельства. Как сейчас карантин. Когда у нас возникает вероятность…
Как приручить своих «тараканов»?!
Под термином «тараканы в голове» я понимаю все негативные мысли и чувства, которые мучают нас, становясь причиной низкой…
Первый шаг к себе
Наша жизнь становиться настолько динамичной, что мы не на автопилоте проживаем рабочую неделю до восхитительной пятницы и, конечно,…
Обертывание для похудения в домашних условиях
Женщины постоянно следят за своей фигурой. Как только появляются лишние килограммы на весах — рождается паника. Постоянно посещать…
Упражнения на скакалке для похудения
Сказочной и непостижимой мечтой активных женщин, следящих за собой, является сброс парочки злосчастных килограмм и сохранение идеального веса…
Сельдерей для похудения
В поисках эффективного народного средства для похудения рекомендуем обратить внимание на сельдерей. Это уникальный в своём роде овощ,…
Протеиновые коктейли для похудения
Здоровое и подтянутое тело — мечта любого здравомыслящего человека. Современное общество постоянно напоминает о моде на здоровое и…