О Проекте для похудения Стройней и Молодей
Идея создания Проекта возникла в потребности проведения комплексных стартовых мероприятий, направленных на снижение лишнего веса и улучшения физического и эмоционального самочувствия.
Собралась команда единомышленников и выработала стратегию работы. Известный врач-диетолог Светлана Фус, мастер спорта и фитнес тренер Ирина, идейный руководитель, координатор и кауч Инна — люди, которые будут находится с вами на заездах.
Мы рады сообщить Вам, что в этом году фитнес тур проект для похудения «Стройней и молодей» набирает обороты с новыми силами. В фитнес тур проекте появились отдельные программы, расчитанные на полные 8 и 16 дней тренировок, общения, похудения и все это время Вы будете находиться в сказочном месте в Карпатах. Также мы будем проводить фитнес туры для похудения в различных странах мира. Подробный перечень стран можно узнать по следующей ссылке
Быть Стройной – значить быть здоровой!
Быть здоровой — значит чувствовать себя молодой!
Виды физических нагрузок:
Ниже представлены виды физических нагрузок, которые входят в программу Проекта «Стройней и Молодей». Каждая из представленных ниже физических нагрузок имеют свои особенности и влияют на разные группы мышц, а также развивают разные способности, которые как нельзя лучше способствуют активному образу жизни и общему тонусу организма.
- Пешеходная прогулка
- Бег
- Плавание
- Эстафета
- Стрейчинг
- Пилатес
- Аэробика
- Аква-аэробика
- Силовая тренировка на все группы мышц
- Степ-аэробика
- Фитнесс
- Фитнесс-микс
- Тренажерный зал
- Фитнесс с элементами Тай-Бо
Наша миссия
- Поменять восприятие к похудению. Худеть - это просто и весело, если ты в команде единомышленников и партнеров которые в тебя верят и поддерживают.
- Научить удерживать себя в форме.
- Помочь в организации рациона и набора продуктов питания.
- Поменять жизнь в лучшую сторону с активной составляющей.
- Поднять самооценку и усилить самомотивацию участника Проекта "Стройней и Молодей".
- После участия в программе Проекта снизить вес, улучшить физическое и эмоциональное самочувствие.
Отзывы
Что нового в фитнес турах Стройней и Молодей в этом году?
В этом году фитнес тур Стройней и Молодей презентует Вам новые виды тренировок:
- добавляем скакалку для силовых и аэробных тренировок;
- используем командные игры «Эстафета», «Квеэст»;
- расширяем дыхательные практики с ежедневными занятиями, используя методы релаксации;
- добавлены элементы йоги в пилатесе;
- авторская тренировка на силу, концентрацию и баланс.
Еще больше общения и новых тренингов по достижении целей, формировании навыков и саморазвитию.
Мастер классы по мотивации. Будем делать бусы желаний.
Новые деловые и психологические игры.
Разработанная программа максимально насыщена нужными действиями и мероприятиями, направленными на достижение целей. Классическая модель похудения — диета уже не эффективна и главное ее результат невозможно закрепить на долгое время большинством худеющих. Поэтому подход три в одном — актуальная композиция! Диета, физические нагрузки и психологическая поддержка. На этих основных составляющих будет направленны все наши усилия.
Главная задача Проекта это создать участнику максимально комфортные и эффективные условия в похудении и научить воспринимать благодарно все изменения в организме, которые только улучшают качество нашей жизни, повышают активность наших позиций и приводят к позитивному восприятию мира и самой себя.
Уникальность Проекта состоит в том, что:
- на рынке нет достойных аналогов;
- доступная стоимость;
- комплексный подход;
- гарантия результата;
- оптимальное количество человек в заезде.