slimtour

weight-losing

Наш Проект для тих, ХТО

Нас обирають тому, що МИ

food

Ви отримаєте

Проект для Жінок в Україні - Струнка і молода

Проект подорожі із сенсом для жінок, можна називати як завгодно  – ретрити, фітнес тури, йога тури, трансформаційні тури, релакс тури, аюрведичні тури але…це проект лагідної зміни життя жінок на краще. Це знову повірити в себе і своє тіло. Це – відновитися, відпочити, та набратися сил та енергії в жіночому колі. Це по справжньому зрозуміти, що для тебе важливо, свої істинні бажання та сформувати план дій на подальше життя. Це подорож не лише в гори чи на море, це подорож до себе справжньої через подолання страхів, пропрацювання блоків та травм, з підтримкою психолога та тренера.

Україна

Чорногорія

Єгипет

Туніс

Кіпр

Туніс

Проект “Струнка і Молода” має такі переваги

Наша команда

Фахівці, які працюють над Проектом “Струнка і Молода”. Ми допоможемо Вам досягати успіхів, бути стрункими та активними.

team-2

Інна Жолнер

автор та організатор Проекту «Струнка і Молода»

Мріє стрибнути з парашута, відвідати всі країни світу та зробити світ добрішим. Захоплюється туризмом, йогою, гірськими лижами, рафтингом, настільною грою «Мафія» та футболом. У житті завжди слідує девізу: «Чим більше робиш, тим більше встигаєш».

team-4

Ірина Федотова

головний фітнес-тренер Проекту «Струнка і Молода»

Мріє жити біля океану та ходити під вітрилом на яхті. Захоплюється стрибками з парашутом, катанням на ковзанах та роликах, велоспортом, йогою, дайвінгом, гірськими лижами та вишивкою бісером. Девіз Ірини: “Не відкладай на завтра, що можна зробити сьогодні”

сінченко

Валерія Сінченко

психолог проекту

Кураченко Марія

Марія Кураченко

фітнес тренер

Яценко Анастасія

Анастасія Яценко

менеджер з бронювання

Демко Вікторія

Вікторія Демко

менеджер з бронювання

Подати заявку

    Струнка і молода: ваша ідеальна подорож до здоров'я та краси – більше, ніж просто фітнес-тур!

    Хочете не просто схуднути, а й перезавантажити організм, відчути приплив енергії та повернути собі радість життя? Якщо думки про виснажливі дієти та одноманітні тренування в задушливому спортзалі викликають у вас лише втому, проєкт «Струнка і молода» пропонує революційний підхід. Ми створили унікальні фітнес-тури для схуднення, які гармонійно поєднують цілющий відпочинок, ефективні та різноманітні тренування, а також постійну професійну підтримку досвідчених дієтологів, психологів та тренерів. Ми доведемо вам, що шлях до стрункості та молодості може бути приємним, натхненним та неймовірно захопливим!

    Наші ексклюзивні тури для схуднення, що проводяться як на популярних закордонних курортах, так і в мальовничих куточках України, розроблені з глибоким розумінням потреб сучасної жінки. Ми прагнемо допомогти вам не лише повернути бажану стрункість, а й відновити внутрішню гармонію, молодість душі та тіла, та зарядитися чудовим самопочуттям на довгий час. Уявіть собі: ви забуваєте про стрес, дедлайни та повсякденні турботи, адже наші програми розроблені у форматі «all-inclusive», що гарантує максимальний комфорт, повний релакс та турботу про кожну деталь. Кожна учасниця отримує глибоко індивідуальний підхід, адже ми віримо, що саме це є запорукою досягнення найкращих та стійких результатів без зайвих фізичних чи психологічних навантажень.

    Що ж робить наші фітнес-тури такими особливими

    Кожен наш фітнес-тур, чи то на сонячному морському узбережжі, чи серед величних Карпатських гір – це ретельно продумана та збалансована програма трансформації. Це не просто схуднення, це цілісна система, що включає:

    • Відпочинок та відновлення: Насолода морськими краєвидами або гірськими пейзажами України, що саме по собі має терапевтичний ефект.
    • Різноманітна фізична активність: Ранкова йога для пробудження енергії, динамічні заняття фітнесом (від функціональних тренувань до пілатесу та аквааеробіки), захоплюючі піші прогулянки та трекінг мальовничими маршрутами, освіжаюче плавання.
    • Цілющі SPA-процедури: Розслаблюючі масажі, обгортання, сауни та інші процедури, спрямовані на детоксикацію, покращення стану шкіри та глибоке розслаблення.
    • Індивідуальне та смачне харчування: Ніяких голодних дієт! Наші досвідчені дієтологи розробляють збалансоване, поживне та неймовірно смачне меню з урахуванням ваших індивідуальних потреб та цілей. Ви навчитеся їсти правильно і з задоволенням.
    • Освітній компонент: Лекції та воркшопи з дієтології, здорового способу життя, психології схуднення, що допоможуть вам сформувати правильні звички.
    • Психологічна підтримка: Робота з мотивацією, подолання психологічних бар’єрів, що заважають досягти мети, створення позитивного настрою.

    Завдяки такому комплексному підходу ви не просто швидко та безпечно позбудетеся зайвих кілограмів. Ви оздоровите тіло й душу, наповнитеся життєвою енергією, знайдете нових подруг-однодумниць та, що найважливіше, отримаєте потужну мотивацію та практичні знання для підтримки нового, здорового стилю життя після повернення додому.

    Популярні напрямки наших незабутніх турів

    Ми ретельно обираємо локації для наших фітнес-турів, щоб забезпечити вам найкращі умови для відпочинку та ефективної роботи над собою.

    Найпопулярніші тури для схуднення за кордоном – екзотика та результат:

    • Єгипет: Ідеальний фітнес-тур на Червоному морі, що поєднує теплі сонячні ванни, енергійну аквааеробіку в кришталево чистій воді, снорклінг та смачне, правильне харчування з великою кількістю свіжих фруктів та овочів.
    • Туреччина: Насичена програма схуднення на берегах Середземного або Егейського моря з різноманітними заняттями йогою на світанку, динамічним фітнесом, кулінарними майстер-класами здорової кухні та розкішними хамамами.
    • Таїланд: Пориньте в екзотичну атмосферу, де комплексна йога-програма, медитації, унікальні тайські масажі та спеціально розроблене детокс-меню допоможуть очистити тіло та знайти внутрішню рівновагу.
    • Шрі-Ланка: Справжній фітнес-ретрит з можливістю доторкнутися до стародавніх аюрведичних практик, унікальними оздоровчими методиками, серфінгом та глибоким зануренням у східну філософію здоров’я.
    • Греція: Насолоджуйтесь цілющими морськими купаннями, натхненними медитаціями на заході сонця та збалансованими тренуваннями під керівництвом тренерів міжнародного рівня на тлі античних пейзажів.
    • Туніс: Ефективне схуднення в поєднанні з таласотерапією, розкішними спа-ритуалами та можливістю глибокого розслаблення й омолодження на узбережжі Північної Африки.
    • Домінікана: Активний та екзотичний відпочинок із запальними танцювальними тренуваннями, водними видами спорту, смачними тропічними фруктами та природним омолодженням під карибським сонцем.
    • Кіпр: Тур для тих, хто шукає ідеальний баланс між інтенсивною фізичною активністю, культурним збагаченням та релаксом на острові Афродіти.

    Українські ретрити – краса та здоров’я зовсім поруч

    Якщо ви віддаєте перевагу відпочинку в межах рідної країни, наш ретрит в Україні запропонує вам дивовижні локації в Карпатах. Тут кришталево чисте гірське повітря, захоплюючі краєвиди, могутня енергетика природи та ефективна йога-програма для жінок стануть вашими найкращими союзниками у боротьбі із зайвими кілограмами та стресом. Уявіть собі: активні прогулянки гірськими стежками, тренування на свіжому повітрі, збалансоване харчування з екологічно чистих місцевих продуктів, вечори біля каміна та повний релакс у спа-центрі з карпатськими травами. Таке поєднання гарантує вражаючий результат та повне перезавантаження вже після першого туру.

    Чому варто обрати саме «Струнка і молода»?

    1. Комплексний та науково обґрунтований підхід: Наші фітнес-тури охоплюють усі ключові аспекти здорового способу життя: різноманітні фізичні тренування, персоналізоване харчування, психологічну підтримку, освітні програми та якісний відпочинок.
    2. Професійна та турботлива команда: З вами працюватимуть лише сертифіковані та досвідчені тренери, кваліфіковані дієтологи та уважні психологи, які контролюють процес вашої трансформації, надихають, мотивують і підтримують кожну учасницю на шляху до мети.
    3. Гнучкість та різноманітність програм: Ми пропонуємо широкий вибір турів, що відрізняються за тривалістю, інтенсивністю, локацією та специфікою програм, щоб ви могли обрати той варіант, який ідеально відповідає вашим вподобанням, цілям та рівню підготовки.
    4. Найвищий рівень сервісу та комфорту: Всі наші тури організовані за принципом «all-inclusive». Ми дбаємо про кожну дрібницю – від трансферу та проживання до екскурсій та розважальної програми, щоб ви могли повністю розслабитися та зосередитися на собі.
    5. Спільнота однодумців: Ви опинитеся в колі жінок, які поділяють ваші цілі та прагнення. Це неймовірна підтримка, нові знайомства та дружба, що триває роками.
    6. Довготривалий результат: Ми не просто допомагаємо схуднути. Ми навчаємо вас основам здорового способу життя, формуємо правильні звички та надаємо інструменти для підтримки досягнутих результатів після повернення додому.

    Наші фітнес-тури для схуднення – це набагато більше, ніж просто відпочинок. Це інвестиція у ваше здоров’я, красу та щасливе майбутнє. Це унікальна можливість змінити своє життя на краще, по-новому поглянути на себе та свої можливості. Ви повернетеся додому не просто стрункою, а й енергійною, оновленою, щасливою та безмежно впевненою в собі!

    Приєднуйтесь до нас та зробіть перший, найважливіший крок до нового життя вже сьогодні! Не відкладайте мрію про ідеальне тіло та гармонію на потім. Заповніть заявку онлайн на нашому сайті або зв’яжіться з нашими привітними консультантами, які з радістю дадуть відповідь на всі ваші запитання та допоможуть підібрати ідеальний тур для схуднення за кордоном або в Україні.

    З проєктом «Струнка і молода» ви назавжди забудете про стрес, хронічну втому і зайві кілограми – почніть своє дивовижне перезавантаження сьогодні та відкрийте найкращу версію себе!