Заказать звонок
Очень актуальная на сегодняшний день тема ПОХУДЕНИЕ. Очень многие женщины (также и мужчины, но в основном представительницы прекрасного пола) стремятся довести свое тело до состояния совершенства. Не задавая при этом себе вопрос , с чего же следует начать?
Бросаются во все тяжкие и начинают соблюдать «адские диеты», если сказать точнее, перестают, есть, пить, дышать.… Тешат себя мыслями о том, что похудеют именно ущемляя себя во всем жизненно необходимом.
Но если вы действительно задумались о том что вас беспокоит лишний вес, вы потеряли уверенность в себе , не считаете себя человеком ведущим полноценный образ жизни. Вам стоит в первую очередь Подумать о решении проблемы и о том, что вы должны настроиться на изменения в своей жизни психологически!
Наше сознание наделено способностями, о которых мы часто даже не подозреваем. Наш ум способен решить любую проблему и найти ответ на все вопросы. Нужно просто подать на обработку мысль, и наш мозг сам предоставит варианты решения проблемы.
Многие ищут оправдание своему лишнему весу, стараются закрыть глаза на проблему и полностью ее отрицают. Но это самая большая ошибка.
В первую очередь Вам нужно понять, и смирится с тем, что у вас есть лишний вес. И поверить в то, что вы в силах решить эту проблему.
Хорошенько подумайте, хотите ли вы решить эту проблему, сможете ли вы ее решить и что вы готовы для этого сделать (от чего отказаться).
Не старайтесь худеть быстро, ничего хорошего с этого не получится. Вы только нанесете вред своему здоровью . Нужно очень тщательно выбрать диету которая подходит именно Вам . И от которой результат будет наиболее удовлетворительный.
В противном случае вы просто испугаете свой организм на столько, что он будет впитывать все возможное со всего, что вы ему дадите. И лишний вес не покинет вас никогда.
Не позволяйте себе испытывать чувство голода, потому что он затмевает любые здравые мысли, и идти к достижению поставленной цели будет очень тяжело! Не относитесь к себе строго, ешьте то, что Вам хочется только в количестве, которое не будет превышать поставленную норму.
И самое главное, на протяжении всего процесса похудения Вы должны верить в себя, вдохновляться конечным результатом и не падать духом.
Если вы будете мысленно готовы к решительным поступкам, то невозможного будет становиться все меньше и меньше. Ваше моральное состояние будет на высоком уровне, а значит и физическое будет стремительно направляться вверх.
