fbpx
+38 044 561 69 96
+38 067 690 69 96
slimtur@gmail.com
ул. Автозаводская 15-а, оф.111 Киев
Заказать звонок
15.11
Share on Google+
Просмотров: 970

Очень актуальная на сегодняшний день тема ПОХУДЕНИЕ. Очень многие женщины (также и мужчины, но в основном представительницы прекрасного пола) стремятся довести свое тело до состояния совершенства. Не задавая при этом себе вопрос , с чего же следует начать?

Бросаются во все тяжкие и начинают соблюдать «адские диеты», если сказать точнее, перестают, есть, пить, дышать.… Тешат себя мыслями о том, что похудеют именно ущемляя себя во всем жизненно необходимом....

Подробнее
15.01
Share on Google+
Просмотров: 950

10 ШАГОВ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ

Стать стройной просто, если идти к цели постепенно и с усердием выполнять простые задачи

ШАГ 1 Что ты хочешь поменять в своем теле

Опиши на листике или в записной книге, в электронном блокноте как ты ведешь себя, свою фигуру, внешность. Например, убрать живот или подкачать грудь; уменьшить бедра и выделить силуэт талии; сбросить вес и уменьшить объем всего тела.

ШАГ 2 Найди причину для чего ты хочешь стать стройной

Нужно определить, что именно для тебя важно и для чего тебе менять свой внешний вид. Например, стать стройной, что б быть привлекательной, здоровой, неотразимой невестой, восстановиться после родов, стать мамой и т.д. Это поможет найти путь к правильному выбору мотивации

ШАГ 3 Мотивируй себя быть стройной

Купи себе платье твоей мечты и того размера, которого ты хочешь стать. Либо найти такой наряд из своего гардероба. В процессе похудения одевай.....

Подробнее
Вверх