В период пандемии человек вынес на первое место в приоритетах - здоровье! И конечно, физические тренировки укрепляют не только мышцы, но и иммунитет. Перед началом периода отпусков многие отели разнообразят тренировки TRX, Fly Yoga, TaiBo. Но самая свежая тенденция - это тренировки на воде!

Знакомьтесь. FloatFit – это тренировка на воде, сочетающая HIIT и йогу. Тренировка, созданная Aqua Physical, включает в себя комбинацию йоги, пилатеса, HIIT и упражнений с отягощением – занятие проходит на ультрасовременном плавучем тренировочном коврике под названием Aquabase. Во время получасового урока вы будете делать приседания, выпады, подъемы в горку и скручивания, тренируя мышечный корсет и балансируя на плавучем устройстве в бассейне с живописным видом.

Тренер наших Фитнес туров Стройней и Молодей готовит участниц не только на протяжения участия в заездах, но и рекомендует каждому упражнения, которые они могут выполнять в повседневной жизни. Упражнения должны быть не тяжелыми и легко запоминаться.

Сказочной и непостижимой мечтой активных женщин, следящих за собой, является сброс парочки злосчастных килограмм и сохранение идеального веса и тела. Дабы достичь ошеломляющих результатов, нужно довольно много работать над собой и своим телом. Эффективным методом борьбы с нежелательными сантиметрами является ни что иное, как скакалка. Существуют громадные спасительные комплексы с её привлечением, которые действенны и удобны. В зависимости от того, над какой частью фигуры нужно проработать, существуют разные методы для каждой зоны.