+38 044 561 69 96
+38 067 690 69 96
slimtur@gmail.com
ул. Автозаводская 15-а, оф.111 Киев
Заказать звонок
Share on Google+
Category: События
on 08 июня 2015
Просмотров: 902
Тренировки на свежем воздухе (проект для похудения "Стройней и Молодей")

Одиннадцать видов тренировок для самого эффективного похудения

Участники Проекта для похудения "Стройней и Молодей" получили одиннадцать видов тренировок и индивидуальные советы тренера Ирины Федотовой, какие именно виды тренировок является более эффективным для каждого в процессе выполнения всей программы заезда.

Одной из ключевых целей наших участков в туре для похудения, не только скинуть лишний вес, но и привести свое тело в порядок, подтянуть, а также направить свою волю в правильное русло физических нагрузок, запустив свой обмен веществ правильным и сбалансированным питанием.

С первых дней тренировок и занятий в зале и бассейне наш тренер присматривалась и аккуратно увеличивала нагрузки. Все участники были разделены на две группы по определенным критериям и нагрузки соответственно распределись адекватно их возможностям.

За время первого заезда  наш тренер провела  участникам 40 тренировок, из них самые популярные бодрое утро, фитнес микс, пилатес, пилатес на мячах, стрейчинг, степ-аэробика, аква-аэробика, силовая на все группы мышц, тай бо, фитбол, занятия в тренажерном зале.

Более яркий и ощутимый результат от занятий получили те участники, которые выкладывались на 100%

Тренер отмечает: "...если Вы будете работать в пол-силы, то и результат будет на половину! Все в Ваших руках. Мы создаем Вам все условия для максимального результата в короткое время, а воспользоватся ими это Ваша главная цель на Проекте для похудения".

 

Вверх