+38 044 561 69 96
+38 067 690 69 96
slimtur@gmail.com
ул. Автозаводская 15-а, оф.111 Киев
Заказать звонок
Share on Google+
Category: События
on 07 июня 2015
Просмотров: 770
Для того что бы худеть – надо есть

Для того чтобы худеть – надо есть !

Ценный профессиональный и жизненный опыт нашего диетолога Светланы Фус в гастроэнтерологии и питании привел к однозначному выводу: «Для того что бы худеть – надо есть»

 Нашим участникам была выдана тетрадь для заполнения основных расчетных показателей своего личного дневника питания. Вместе с разъяснениями поэтапно проводились необходимые расчеты каждым участником количества потребляемых калорий, исходя из веса, роста и запястья.

Проводились расчеты по весу употребляемых продуктов с обязательных расчетов белков, жиров, сложных и простых углеводов. Также расставлялись акценты в отношении употребляемой жидкости, в том числе чистой природной и минеральной воды.

После полученных результатов было составлено приблизительное меню питания для хорошего здоровья и отличной фигуры в повседневной жизни без физических нагрузок, с физическими нагрузками и с активными видами нагрузок.

Светлана Викторовна также ответила на все вопросы, которые касались не только данных расчетов, но и совместимости продуктов, рациона питания и количества употребляемых фруктов и овощей в сезон.

Вверх